赤ちゃんにアジはいつから食べさせていい？
赤ちゃんにアジを与える場合、時期は生後9～10ヶ月ごろの離乳食後期がよいでしょう。アジのような青魚はアレルギーが出やすいとされており、ある程度体ができてからのほうが安全です。
赤ちゃんがアレルギーを発症してしまうと、発熱、下痢、嘔吐などの症状の他、アナフィラキシーショックという重篤な症状が出ることもあるので初めて与える食べ物にはある程度慎重になる必要があるでしょう。
赤ちゃんにアジを与えるときの注意点
- あまり塩分や油が多い食べ方は避けたほうがいいでしょう。
- 肉厚な部分をとり、小骨を完全に取り除いてあげてから与えるようにしましょう。
- 素焼きにすることによって塩分も減らすことができるので赤ちゃんにはおすすめです。
- 小さな小骨を取り除き身を細かくほぐしてお粥やゆでた野菜などに混ぜんでもいいでしょう。
- また刺身など生魚は2歳になるまでは控え、しっかり火を通したものを与えましょう。
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