妊娠中アサリを食べても大丈夫？

子供がお腹の中にいる妊婦の場合、食べ物にも色々と注意する必要があります。

 

では、アサリは妊娠中の女性が食べても大丈夫なのでしょうか。

 

そこで今回は、妊娠中にアサリを食べることについてのメリットや危険性について解説してみました。

 

 

基本的には問題はない

アサリは妊娠中に特に母体や胎児に悪影響をもたらすような成分は含まれていません。

 

それどころか、肝機能に良い影響を与えるタウリンや、健康のために必須のミネラル分である亜鉛や鉄分を豊富に含んでいます。

 

そのため、栄養補給には良い食材となります。

 

食中毒に当たるリスクがある

ただし一つだけ気になるのがアサリの食中毒の貝毒というものです。貝毒の場合、加熱しても毒が消えないため、当たってしまうと色々な症状が発生してしまいます。

 

その場合、胎児にどういう影響があるかについてはまだ詳細なデータがありません。

 

ですから、安全性を重視するならば、アサリは万一のことを考えて妊娠中は食べない方が良い食材かもしれません。

 

妊娠中にアサリを食べても良いかどうかについては、貝毒以外は特に問題がないので自己責任で判断することになります。

 

ただ、貝毒の場合は汚染されているアサリの場合、防ぎようがないので、できれば妊娠中はアサリは食べない方が無難、といえるでしょう。